4 Tanda Bahwa Anda Melukai Diri Sendiri

4 Tanda Bahwa Anda Melukai Diri Sendiri

4 Tanda Bahwa Anda Melukai Diri Sendiri

Nikaniku.com – 4 tanda bahwa Anda melukai diri sendiri. Memiliki perasaan kita sendiri sering, kita tidak tahu, bahkan jika kita sering melakukannya ketika kita berada dalam posisi emosional tertentu. Bahkan ada Anda yang menyakiti tubuh mereka dengan memotong tangan Anda atau membenturkan kepala mereka di dinding dan itu dilakukan secara sadar. Jadi, dari itu, mari kita kenali tanda – tanda bahwa Anda melukai perasaan Anda sendiri.

1. Malu Dengan Diri Sendiri & Selalu Membandingkan Dengan Orang Lain

Rasa malu terjadi ketika seseorang merasa tidak enak dengan dirinya sendiri. Rasa malu disebabkan oleh faktor – faktor tertentu misalnya karena mereka membandingkan diri mereka dengan orang lain yang lebih ++ dari mereka. Biaya rasa malu dapat membuat orang melakukan tindakan yang terluka dan berisiko, misalnya penyalahgunaan alkohol dan narkoba. Rasa malu juga dapat menyebabkan masalah fisik dan emosional, termasuk nyeri tubuh, depresi, auto-while rendah, kecemasan. Namun, Anda benar – benar dapat menghindari jalan ini dengan mencoba melepaskan rasa malu dan menghargai diri dan kontribusi kepada dunia. Ingatlah bahwa Anda jauh lebih penting daripada hal yang dapat Anda lakukan, katakan atau rasakan.

2. Memprioritaskan Kebahagian Orang Lain Daripada Diri Sendiri

Kita harus memiliki ambisi kita sendiri untuk membuat orang lain bahagia. Tetapi sebelum kita khawatir tentang kebahagiaan orang lain, kita tidak boleh melupakan kebahagiaan kita sendiri. Karena kebahagiaan kita sendiri sama pentingnya dengan kebahagiaan orang lain

3. Selalu menolak bantuan dari orang lain

Meskipun tampaknya cukup sederhana, menerima bantuan dari orang lain kadang – kadang menjadi sesuatu yang sangat sulit bagi kita. Sulit dilakukan, terutama bagi orang – orang yang percaya bahwa mereka selalu dapat mengatasi semua masalah. Dengan menolak bantuan yang diberikan, kami lebih baik mengabaikan fakta bahwa kami adalah makhluk sosial yang perlu bekerja dengan orang lain untuk dapat berkembang dan bertahan hidup. Namun, selalu mungkin untuk mengubah sudut pandang ini dan menjadi lebih terbuka untuk menerima bantuan di masa depan.

4. Menggambarkan tenggelam di masa lalu

Setiap orang pasti memiliki pengalaman pahit dalam hidup mereka. Ada sifat ringan, sedang dan parah yang dapat berdampak pada trauma yang berkepanjangan. Meningkatkan semua ini tidak mudah dan membutuhkan cukup lama, tetapi semuanya harus tersirat. Sekarang, untuk itu, jangan menyerah, habiskan hari – hari Anda dengan hal – hal yang Anda sukai sehingga Anda dapat melupakan semua ini.

Related posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.