Begini Caranya, Periksa kesehatan jantung hanya 30 detik

Begini Caranya, Periksa kesehatan jantung hanya 30 detik

Begini Caranya, Periksa kesehatan jantung hanya 30 detik

nikaniku.com – Begini Caranya, Periksa kesehatan jantung hanya 30 detik. Penyakit sebenarnya dapat menyerang tubuh kapan saja, misalnya serangan jantung. Tidak sedikit orang yang terkena serangan jantung sebelum dia memeriksa kesehatan jantung.

Oleh karena itu, memeriksa kesehatan jantung sangat penting. Selain melakukan pemeriksaan di rumah sakit, ada cara mudah untuk memeriksa kesehatan jantung.

Ada tes sederhana selama 30 detik untuk menunjukkan tingkat kesehatan jantung dan sirkulasi darah. Tes ini hanya membutuhkan mangkuk atau baskom besar, air dingin, dan beberapa es batu.

Langkah pertama yang harus diambil untuk memeriksa kesehatan jantung adalah mengisi mangkuk besar atau baskom dengan air yang sangat dingin. Dapat juga ditambahkan beberapa es batu ke dalamnya. Kemudian rendam kedua telapak tangan dalam air dingin yang diisi dengan es batu selama 30 detik, tidak disarankan untuk melakukan lebih dari itu.

Merendam telapak tangan dalam air dingin selama 30 detik dapat membantu mengetahui bagaimana tubuh merespons ketika dipaksa menghadapi suhu dingin. Ada dua kemungkinan yang dapat terjadi setelah telapak tangan terangkat dari air dingin. Kemungkinan itu menentukan kondisi kesehatan jantung.

Pertama, jari – jari menjadi merah. Kondisi ini adalah kabar baik karena ada kemungkinan bahwa tidak ada masalah yang berkaitan dengan oksigenasi darah. Selain itu, jari merah menunjukkan sirkulasi jantung dan darah berada dalam kondisi kesehatan yang cukup sehat.

Kemungkinan kedua, ketika telapak tangan diangkat dari air dingin, ujung jari bisa terlihat pucat atau kebiruan. Jika kondisinya seperti itu, itu dapat menandakan masalah sirkulasi darah. Ujung jari pucat atau kebiruan terjadi ketika sel darah merah memiliki kadar oksigen rendah. Untuk mengatasi ini, Anda dapat menghangatkan jari atau memijatnya untuk meningkatkan sirkulasi darah dan membantu kondisi kembali normal.

Tetapi jika masalahnya terus disarankan, segera hubungi dokter. Selain itu, jika setelah merendam telapak tangan ke dalam air dingin tubuh menjadi biru disertai dengan gejala sesak napas, sakit kepala, nyeri dada, keringat, mati rasa, atau pusing, disarankan untuk mendapatkan bantuan darurat.

Related posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.